82e Kalorama Wandeltocht

Beste lezer, beste wandelaar,

De Kalorama Wandeltocht 2021 vindt plaats op

zaterdag 23 en zondag 24 oktober !

Corona-maatregelen Helaas kunnen ook wij er niet onderuit. In de afgelopen weken is veelvuldig contact geweest met de gemeente en het Kulturhus over het beleid rondom corona. Onderstaand hebben wij de maatregelen beschreven.

Het aan- en afmelden van wandelaars in het Kulturhus kan zonder corona-check. Ook buiten op het terras en in de open tent bij het Kulturhus kun je zonder corona-check verblijven. Ga je echter binnen zitten in het horecagedeelte van het Kulturhus voor bijvoorbeeld een hapje of een drankje en wil je gebruik maken van het toilet, dan is de corona-check WEL van toepassing. Houd je QR-code dus bij de hand.

De mooiste wandeltocht

De routes lopen o.a. door Beek-Ubbergen, de prachtige Ooijpolder en, afhankelijk van de afstand, over Duits grondgebied. Uiteraard zal er ook geklommen moeten worden door het heuvellandschap van Berg en Dal, waarbij alle wandelaars verpleeghuis Kalorama zullen aandoen (klik hier voor foto’s).

Goed voor de conditie en …. ontspannend !

Gelukkig hebben steeds meer mensen het wandelen ontdekt. Wandelen past prima bij een gezonde leefstijl. De overheid adviseert om dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief te bewegen. Dit zorgt voor een verlaging van het LDL-cholesterol, een verhoging van HDL-cholesterol in het bloed, een betere suikerregulatie, een goede gewichtsbeheersing, een verlaging van de bloeddruk, sterke botten en vermindering van stress.

Afstanden

Voor de wandeltocht deze keer (in oktober) kunnen de afstanden 5, 10, 12,5, 20 en 30 km gelopen worden. Omdat we deze keer om 08.00 uur starten hebben we de 40 km moeten schrappen. Deze zal volgend jaar wel weer gelopen kunnen worden. De vlakkere wandelroute van 5 km en een tocht van 12,5 km zijn speciaal voor wandelaars die niet van “bergen” houden. Wij willen u erop wijzen dat alleen deze twee wandelroutes geschikt zijn voor kinder-/wandelwagens.

Meedoen is een investering waard!

Wandelaars kunnen voor het eendaags parcours kiezen uit vijf afstanden: 5, 10, 12,5, 20 en 30 km (dit jaar geen 40 kilometer). Er kan worden ingeschreven op zaterdag en zondag tussen 08:00 en 14:00 uur (afhankelijk van de te lopen afstand (zie Afstanden)); afmelden uiterlijk tot 17:00 uur. Om aan de trainingskilometers te komen voor de Vierdaagse, kan men ook het tweedaagse parcours lopen, met totale afstanden van 50 of 60 kilometer. Na afloop is er voor iedere wandelaar, na het volbrengen van de tocht, een fraaie medaille.

Parkeren

De parkeermogelijkheden in het centrum van Beek zijn beperkt. Er is echter een grote parkeerplaats beschikbaar op slechts 10 minuten lopen van de startlocatie en wel bij de sportvelden aan het Wylerbergmeer. Deze parkeerplaats ligt aan het einde van de Alde Weteringweg. Een dagkaart kost € 3,00. Wij vragen u hiervan gebruik te maken. (coördinaten 51.828595, 5.941856 google maps). U kunt het terrein gewoon oprijden en bij de ingang staat een groot bord hoe een uitrijkaart te kopen bij de parkeerautomaat op het terrein. U kunt bij deze automaat pinnen. U kunt GEEN kaartje kopen bij het startbureau!

Medische hulp nodig?

Wij hopen natuurlijk dat er geen ongelukken gebeuren maar ook een wandelaar kan onwel worden. Bij onderstaande adressen vindt u een AED:

Erlecom: garage Erlecomseweg 42 / Ooij: S.V.O. Julianalaan, Reinier van Ooijplein (post), Marialaan 9, Oortjeshekken Ooijse Bandijk, Ooijse Bandijk 9 / Ubbergen: Rijksstraatweg 56, Ubbergensdijk 11 / Beek: Nieuwe Holleweg 1, Kwartelstraat 4, Nesciostraat 19 / Berg en Dal: Flat B Stollenbergweg 102-138

Speciale pendelbus CS Nijmegen naar Beek voor Kalorama wandelaars

Op zaterdag en zondag rijdt er in de ochtenduren een speciale pendeldienst van het Centraal Station Nijmegen (bij de ingang van Hotel Mercure) naar het startpunt in Beek, zodat de deelnemers op tijd kunnen starten.
Deze bus wordt ter beschikking gesteld door Verpleeghuis Kalorama.

Deze bus rijdt op zaterdag 23 oktober en zondag 24 oktober om 07.30, om 08.15 en om 09.00 uur. Is de bus vol, dan rijdt deze naar Beek en v.v.

Vanaf 09.00 uur is het openbaar vervoer beschikbaar. Bij de bushalte staan de vertrektijden vermeld.

BewarenBewaren