80e Kalorama Wandeltocht

Op zaterdag 26 en zondag 27 mei 2018 zal voor de 80e keer de Kalorama Wandeltocht worden gelopen.

We starten vanuit het Kulturhus Beek aan de Roerdompstraat 6, 6573 BH Beek-Ubbergen. De opbrengst van de tocht komt ten goede aan extra activiteiten voor het welzijn van de bewoners van zorginstellingen van Stichting Kalorama. De Kalorama Wandeltocht komt tot stand door de inzet van vele vrijwilligers en de steun van sponsoren.

Fototentoonstelling

Er is een speciale fototentoonstelling ingericht die de geschiedenis van de Kalorama Wandeltocht weergeeft. Tijdens de wandeltocht loopt u langs Verpleeghuis Kalorama. Loop gewoon eens binnen; in de hal vindt u de tentoonstelling, bestaande uit filmbeelden van jaren geleden, posters, wandelboekjes, startkaarten enz. enz. Echt de moeite waard!

De mooiste wandeltocht

De routes lopen onder andere door Beek-Ubbergen, de prachtige Ooijpolder en, afhankelijk van de afstand, over Duits grondgebied. Uiteraard zal er ook geklommen moeten worden door het heuvellandschap van Berg en Dal, waarbij alle wandelaars verpleeghuis Kalorama zullen aandoen (klik hier voor foto’s).

Goed voor de conditie en …. ontspannend !

Steeds meer mensen hebben het wandelen ontdekt. Wandelen past prima bij een gezonde leefstijl. De overheid adviseert om dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief te bewegen. Dit zorgt voor een verlaging van het LDL-cholesterol, een verhoging van HDL-cholesterol in het bloed, een betere suikerregulatie, een goede gewichtsbeheersing, een verlaging van de bloeddruk, sterke botten en vermindering van stress.

Nieuwe afstanden

Dit jaar is er een vlakkere wandelroute uitgezet van 5 km en een tocht van 12,5 km; speciaal voor wandelaars die niet van “bergen” houden. Wij willen u erop wijzen dat alleen deze twee wandelroutes geschikt zijn voor kinder-/wandelwagens.

Meedoen is een investering waard!

Wandelaars kunnen voor het eendaags parcours kiezen uit vijf afstanden: 5, 10, 12,5,  20, 30 of 40 kilometer. Er kan worden ingeschreven op zaterdag en zondag tussen 07:00 en 14:00 uur (afhankelijk van de te lopen afstand (zie Afstanden)); afmelden uiterlijk tot 17:00 uur. Om aan de trainingskilometers te komen voor de Vierdaagse, kan men ook het tweedaagse parcours lopen, met totale afstanden van 50, 60, 70 of 80 kilometer.

Na afloop kan iedere wandelaar, na het volbrengen van de tocht, een fraaie medaille in ontvangst nemen. De Kalorama Wandeltocht komt tot stand door de inzet van vele vrijwilligers en de steun van sponsoren. De opbrengst van de tocht komt ten goede aan de bewoners van Stichting Kalorama. Dankzij de lopers zijn in de afgelopen jaren al veel projecten gerealiseerd.

Parkeren

De parkeermogelijkheden in het centrum van Beek zijn beperkt. Er is echter een grote parkeerplaats beschikbaar op slechts 10 minuten lopen van de startlokatie en wel bij de sportvelden aan het Wylerbergmeer. Deze parkeerplaats ligt aan het einde van de Alde Weteringweg. Een dagkaart kost hier slechts € 4,-. Wij vragen u hiervan gebruik te maken. (coördinaten 51.828595, 5.941856 google maps)

Medische hulp nodig?

Wij hopen natuurlijk dat er geen ongelukken gebeuren maar ook een wandelaar kan onwel worden. Bij onderstaande adressen vindt u een AED:

Erlecom: garage Erlecomseweg 42 / Ooij: S.V.O. Julianalaan, Reinier van Ooijplein (post), Marialaan 9, Oortjeshekken Ooijse Bandijk, Ooijse Bandijk 9 / Ubbergen: Rijksstraatweg 56, Ubbergensdijk 11 / Beek: Nieuwe Holleweg 1, Kwartel-straat 4, Nesciostraat 19 / Berg en Dal: Flat B Stollenbergweg 102-138

Speciale pendelbus CS Nijmegen naar Beek voor Kalorama wandelaars

Op zaterdag en zondag rijdt er in de ochtenduren een speciale pendeldienst van het Centraal Station Nijmegen (bij de ingang van Hotel Mercure) naar het startpunt in Beek, zodat de deelnemers op tijd kunnen starten. Deze bus wordt ter beschikking gesteld door Verpleeghuis Kalorama.

De vertrektijden van de bus zijn op zaterdag 26 mei: 07.30 en 08.30 uur.

De vertrektijden van de bus zijn  op zondag 27 mei: 07.30 uur, 08.30 uur en 09.15 uur.

               BELANGRIJK NIEUWS !!!

Clubkas Campagne van de Rabobank – steun de Kalorama Wandeltocht!

Steun de Kalorama Wandeltocht via de Clubkas Campagne van de Rabobank.
Van 15 tot en met 30 mei kunt u stemmen en uw club aan geld helpen! Het idee achter de Clubkas Campagne is dat leden van de Rabobank inspraak krijgen in de verdeling van het coöperatief dividend. Dat is het deel van de winst dat wordt teruggegeven aan de lokale gemeenschap. Het te verdelen budget van deze Clubkas Campagne bedraagt in 2018 honderdduizend euro. De leden van de Rabobank bepalen hoe dat bedrag wordt verdeeld over de verenigingen en stichtingen die zich hebben aangemeld. Ook de Kalorama Wandeltocht heeft zich aangemeld. Voorwaarde om vóór de Kalorama Wandeltocht te stemmen is, dat u lid bent van de Rabobank. Dit kan gratis!!!! Ga om te stemmen naar www.clubkascampagne.nl/rvn. Daar ziet u welke clubs meedoen. Dus: STEM OP DE KALORAMA WANDELTOCHT

 

 

 

BewarenBewaren